アルガンオイルでポツポツ夏ニキビ対策。

■夏の肌トラブル ~ポツポツニキビ~
ポツポツ夏ニキビ対策!!
お盆も終わり、夏も終盤にさしかかってきましたが、まだまだ蒸し暑い日が続いています。
夏の肌は、べた付きやすく、汗や皮脂の汚れが溜まりやすくなります。
そのため、ポツポツとした小さなニキビがおでこに、あごに、頬に…
できたりしていませんか?
普段はあまりニキビができない人も、この時期は急にたくさんでき、
なかなか改善せず悩んでいる方も多いと思います。
「夏ニキビ」その原因はなんでしょう。
~ 目次 ~
■「夏ニキビ」の原因は・・・
【1】皮脂(アクネ菌)の増加
【2】代謝の乱れ
【3】過剰洗顔&乾燥
■にきびになる前のお手入れ方法
【1】皮脂(アクネ菌)の増加
【2】代謝の乱れ
【3】過剰洗顔&乾燥
■ニキビにオイルはよくないという声に
■「夏ニキビ」の原因は・・・
【1】皮脂(アクネ菌)の増加
【2】代謝の乱れ
【3】過剰洗顔&乾燥
の3点が大きな原因として挙げられます。
それぞれ詳しく見てみましょう。
【1】皮脂(アクネ菌)の増加
夏場は暑いため皮脂の分泌が多くなり、さらにそこに汗やメイクの汚れも合わさり、
毛穴が詰まりやすくなっています。
その皮脂を好むアクネ菌が増殖して、炎症をおこすことでニキビはできてしまいます。
夏場はとくに皮脂の汚れをきちんと落とすことが大切です。
【2】代謝の乱れ
夏場は汗を掻くことで、角質層がふやけて早く剥がれやすい傾向があります。
(角質層とは表皮の最も上の層にあるたった0.02mmの薄い膜のこと)
早くに剥がれることで、未熟の角質層が表れるため、炎症が起こりやすくなります。
さらに紫外線からのダメージも加わると、バリア機能が破壊されてしまいます。
そのため皮脂の分泌が増えてしまい、ニキビが出来やすい環境になる、
という悪循環に陥ります。
【3】過剰洗顔&乾燥
汗をかくため、洗顔回数が増えたり、
日焼止めを落とすため、強い洗顔フォームを使ったりしていませんか?
上記のように、夏の肌は、角質層がはがれやすくなっており、
ダメージを受けやすい肌になっています。
そんな敏感な肌に、洗顔でさらに刺激をすると、乾燥し毛穴を固くしてしまいます。
毛穴が固くなることで、汚れが落ちづらくなり、ニキビへとつながります。
■にきびになる前のお手入れ方法
ではどのようにお手入れをしたらいいのでしょうか。
ポイントは
【1】クレンジング、洗顔
【2】保湿
【3】紫外線ケア
の3点です。
この3点に『アルガンオイル』はとても良いので、
どのように使用したらよいかも合わせてお伝えします。
【1】クレンジング
クレンジングは、強いものは通年を通して肌トラブルを引き起こします。
汚れと共に大切な皮脂も、ごっそり落としてしまいます。
クレンジングオイルとして、『アルガンオイル』を使ってみて下さい。
『アルガンオイル』は自然の種から搾取された、自然そのものです。
界面活性剤が含まれていないため、市販のクレンジングオイルのように、
すぐにお湯でオイルが流れ落ちるわけではありません。
そのためすぐ洗い流すのではなく、湯船につかるなど、
汗をかいてから洗顔フォームで洗い流すことで、落ちやすくなります。
オイルの中でもサラッとした軽い付け心地ですので、肌馴染みがよく、
入り込んだメイクを浮かし出し、まだ流しやすくあります。
ニキビの原因の汚れをしっかり落とすけど、潤いは残るので、クレンジングに適しています。
【2】保湿
保湿に必要なのは、油分と水分です。
その割合は2:8と言われています。
『アルガンオイル』はオレイン酸を多く含んでいます。
肌の皮脂を構成する脂肪酸の中で、最も多いのがオレイン酸ですので、
皮脂と同じ成分のため、肌馴染みが良いです。
洗顔後『アルガンオイル』を付けて、それから化粧水をつけて下さい。
夏場は、打ち水をしてもすぐに乾いてしまうのと同じように、
肌の水分も蒸発しやすくなっています。
化粧水をつけるだけでなく、朝晩パックをすることをお勧めします。
ティッシュに化粧水を含ませ、肌に張り付ける簡単なパックでも、
肌は水分をしっかり吸収できます。
そして、冷房が効いているオフィス等では、ミストを利用して、
足りなくなった水分を補足してください。
肌を潤いある健康な状態にすることで、バリア機能を正常に保ちます。
【3】紫外線ケア
この時期、外出する時は日焼け止めは欠かせないものです。
強いものであればあるほど、肌への負担がかかります。
出来るだけ強い日焼け止めは使わず、日傘、帽子などで予防することをお勧めします。
そして外出の際は、『アルガンオイル』を顔だけでなく、身体にも付けることをお勧めします。
日焼け止めではありませんが、多少のSPF効果があり、紫外線から肌を守ってくれます。
肌を事前にケアすることで、角質層をダメージから守ることが出来ます。
モロッコの夏は日本よりも暑いですが、
モロッコ女性の肌は本当にキメ細かく綺麗な肌をしています。
■ニキビにオイルはよくないという声に
ニキビに悩むこの時期も、つるんとした美肌で過ごせるよう、
スキンケアを見直してみましょう。
『アルガンオイル』は様々な肌の悩みを助けてくれます。
たまに『アルガンオイル』はニキビに良くないのでは?という意見を聞きますが、
綺麗に汚れが落ちた肌には、全く問題ありません。
とはいえ、良かれと思ってやっていても、過剰が一番危険です!!
容量を守ったうえで、肌をいたわってください。
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