アルガンオイルでポツポツ夏ニキビ対策。
■夏の肌トラブル ～ポツポツニキビ～
ポツポツ夏ニキビ対策！！
お盆も終わり、夏も終盤にさしかかってきましたが、まだまだ蒸し暑い日が続いています。
夏の肌は、べた付きやすく、汗や皮脂の汚れが溜まりやすくなります。
そのため、ポツポツとした小さなニキビがおでこに、あごに、頬に…
できたりしていませんか？
普段はあまりニキビができない人も、この時期は急にたくさんでき、
なかなか改善せず悩んでいる方も多いと思います。
「夏ニキビ」その原因はなんでしょう。
～ 目次 ～
■「夏ニキビ」の原因は・・・
【１】皮脂（アクネ菌）の増加
【２】代謝の乱れ
【３】過剰洗顔＆乾燥
■にきびになる前のお手入れ方法
【１】皮脂（アクネ菌）の増加
【２】代謝の乱れ
【３】過剰洗顔＆乾燥
■ニキビにオイルはよくないという声に
■「夏ニキビ」の原因は・・・
【１】皮脂（アクネ菌）の増加
【２】代謝の乱れ
【３】過剰洗顔＆乾燥
の3点が大きな原因として挙げられます。
それぞれ詳しく見てみましょう。
【１】皮脂（アクネ菌）の増加
夏場は暑いため皮脂の分泌が多くなり、さらにそこに汗やメイクの汚れも合わさり、
毛穴が詰まりやすくなっています。
その皮脂を好むアクネ菌が増殖して、炎症をおこすことでニキビはできてしまいます。
夏場はとくに皮脂の汚れをきちんと落とすことが大切です。
【２】代謝の乱れ
夏場は汗を掻くことで、角質層がふやけて早く剥がれやすい傾向があります。
（角質層とは表皮の最も上の層にあるたった0.02mmの薄い膜のこと）
早くに剥がれることで、未熟の角質層が表れるため、炎症が起こりやすくなります。
さらに紫外線からのダメージも加わると、バリア機能が破壊されてしまいます。
そのため皮脂の分泌が増えてしまい、ニキビが出来やすい環境になる、
という悪循環に陥ります。
【３】過剰洗顔＆乾燥
汗をかくため、洗顔回数が増えたり、
日焼止めを落とすため、強い洗顔フォームを使ったりしていませんか？
上記のように、夏の肌は、角質層がはがれやすくなっており、
ダメージを受けやすい肌になっています。
そんな敏感な肌に、洗顔でさらに刺激をすると、乾燥し毛穴を固くしてしまいます。
毛穴が固くなることで、汚れが落ちづらくなり、ニキビへとつながります。
■にきびになる前のお手入れ方法
ではどのようにお手入れをしたらいいのでしょうか。
ポイントは
【１】クレンジング、洗顔
【２】保湿
【３】紫外線ケア
の3点です。
この3点に『アルガンオイル』はとても良いので、
どのように使用したらよいかも合わせてお伝えします。
【１】クレンジング
クレンジングは、強いものは通年を通して肌トラブルを引き起こします。
汚れと共に大切な皮脂も、ごっそり落としてしまいます。
クレンジングオイルとして、『アルガンオイル』を使ってみて下さい。
『アルガンオイル』は自然の種から搾取された、自然そのものです。
界面活性剤が含まれていないため、市販のクレンジングオイルのように、
すぐにお湯でオイルが流れ落ちるわけではありません。
そのためすぐ洗い流すのではなく、湯船につかるなど、
汗をかいてから洗顔フォームで洗い流すことで、落ちやすくなります。
オイルの中でもサラッとした軽い付け心地ですので、肌馴染みがよく、
入り込んだメイクを浮かし出し、まだ流しやすくあります。
ニキビの原因の汚れをしっかり落とすけど、潤いは残るので、クレンジングに適しています。
【２】保湿
保湿に必要なのは、油分と水分です。
その割合は２：８と言われています。
『アルガンオイル』はオレイン酸を多く含んでいます。
肌の皮脂を構成する脂肪酸の中で、最も多いのがオレイン酸ですので、
皮脂と同じ成分のため、肌馴染みが良いです。
洗顔後『アルガンオイル』を付けて、それから化粧水をつけて下さい。
夏場は、打ち水をしてもすぐに乾いてしまうのと同じように、
肌の水分も蒸発しやすくなっています。
化粧水をつけるだけでなく、朝晩パックをすることをお勧めします。
ティッシュに化粧水を含ませ、肌に張り付ける簡単なパックでも、
肌は水分をしっかり吸収できます。
そして、冷房が効いているオフィス等では、ミストを利用して、
足りなくなった水分を補足してください。
肌を潤いある健康な状態にすることで、バリア機能を正常に保ちます。
【３】紫外線ケア
この時期、外出する時は日焼け止めは欠かせないものです。
強いものであればあるほど、肌への負担がかかります。
出来るだけ強い日焼け止めは使わず、日傘、帽子などで予防することをお勧めします。
そして外出の際は、『アルガンオイル』を顔だけでなく、身体にも付けることをお勧めします。
日焼け止めではありませんが、多少のSPF効果があり、紫外線から肌を守ってくれます。
肌を事前にケアすることで、角質層をダメージから守ることが出来ます。
モロッコの夏は日本よりも暑いですが、
モロッコ女性の肌は本当にキメ細かく綺麗な肌をしています。
■ニキビにオイルはよくないという声に
ニキビに悩むこの時期も、つるんとした美肌で過ごせるよう、
スキンケアを見直してみましょう。
『アルガンオイル』は様々な肌の悩みを助けてくれます。
たまに『アルガンオイル』はニキビに良くないのでは？という意見を聞きますが、
綺麗に汚れが落ちた肌には、全く問題ありません。
とはいえ、良かれと思ってやっていても、過剰が一番危険です！！
容量を守ったうえで、肌をいたわってください。
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